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連休明けに体調万全100%で仕事復帰する方法

もともとは、「オリンピック連休」だったのに、延期されて連休だけが残ってしまった。しかも梅雨明け前の涙雨連休だ。 どっちにしても連休だよ。 でも、連休明け、体調を壊さないように自分管理が大事だ。 つまり生活リズムを乱さない […]